Test: Pornosucht

Test für Partner und Betroffene:

Die unmittelbar biologische Belohnung durch Pornografie stellt einen Reiz der besonderen Art dar. Sie bindet, macht abhängig und krank. Finden Sie mit diesem Test heraus, ob es sich bei Ihnen, Ihrem Partner oder Bekannten um eine Pornosucht handelt.

Pornosucht

Hinweis:

Dieser Test basiert auf den DSM-5 Kriterien und bietet eine Orientierung für die aktuelle Situation.
Es handelt sich hierbei nicht um eine klinische oder psychiatrische Diagnose.

1 - Gedankliche Vereinnahmung
Beschäftigt sich der oder die Betroffene mit Inhalten der online Welt im echten Leben?
2 - Entzugssymptome
Ist der oder die Betroffene unruhig, aggressiv oder treten negative Gefühle in den Vordergrund ohne online zu sein?
3 - Toleranzentwicklung
Wurde der Konsum in der letzten Zeit gesteigert? (z.B. bis in die tiefe Nacht hinein)
4 - Kontrollverlust
Macht die Mediennutzung einen normalen Tagesablauf unmöglich? Vernachlässigt der Betroffene sich und hält zeitliche Limits nicht ein?
5 - Verlust des Interesses
Verlieren andere Aktivitäten an Bedeutung und die Virtualität dominiert das Interesse?
6 - Längerfristiger Konsum
Handelt es sich um einen längerfristigen Konsum?
7 – Leugnung des Problems
Verheimlicht der oder die Betroffene den Konsum vor sich oder anderen? Wird das exzessive Verhalten geleugnet?
8 – Flucht vor negativen Emotionen
Dient die Virtualität als Ruheplatz und Gegenpool zur Wirklichkeit?
9 – Akzeptanz von kritischen Auswirkungen
Treten durch den Konsum negative Auswirkungen auf und werden diese hingenommen?

Die Sucht nach Pornos stellt eine schwerwiegende Abhängigkeit dar. Betroffene selbst, sowie deren Angehörige und Freunde leiden unter den Folgen. Mehr Informationen zur Pornosucht gibt es auf dieser Seite. In dem Buch „Ade Avatar“ finden Sie Möglichkeiten mit der aktuellen Situation umzugehen und auf dem Weg aus der Sucht zu helfen. Bedarf es weiterer Hilfe? Gern stehe ich Ihnen per Mail und Telefon zur Seite.

Sie haben die Möglichkeit Unterstützung in Anspruch zu nehmen:

Schildern Sie mir kurz Ihre Situation.

In Kürze erhalten Sie von mir eine Mail
mit einer Einschätzung und ersten Tipps,

Sind Sie betroffen oder wer
genau leidet unter einer Pornosucht?

Wie sieht Ihre aktuelle Situation aus?

Welche Hilfe wünschen Sie sich?


Folgen einer Pornosucht

Die  Pornosucht geht mit einem generell niedrigem Selbstwertgefühl einher. Betroffene vernachlässigen daher ihre Schule oder die Arbeit. Je länger dieser Zustand anhält, desto belastender wieder er für Jugendliche und Erwachsene. In den meisten Fällen ist es schwer, alleine einen Weg aus der Pornosucht zu finden. Im ersten Schritt schafft der Test Pornosucht Klarheit. Um eine Pornosucht zu bekämpfen, müssen Handlungen folgen. Jedoch reicht dies nicht aus. Gerne helfen wir Ihnen in der Beratung.