Test: Handysucht

Test für Eltern und ihr Kinder:

Im Schnitt verbringen Kinder und Jugendliche 8 Stunden online. Ein Drittel des Tages am Smartphone und vor dem Computer zu sein, scheint also normal. Dabei verlaufen die Grenzen zwischen einem normalen Verhalten, einem exzessiven Gebrauch und einer Handysucht fließend. Finden Sie heraus, ob Handlungsbedarf besteht.

Handysucht

Hinweis:

Dieser Test basiert auf den DSM-5 Kriterien und bietet eine Orientierung für die aktuelle Situation.
Es handelt sich hierbei nicht um eine klinische oder psychiatrische Diagnose.

1 - Gedankliche VereinnahmungBeschäftigt sich der oder die Betroffene mit Inhalten der online Welt im echten Leben?
2 - EntzugssymptomeIst der oder die Betroffene unruhig, aggressiv oder treten negative Gefühle in den Vordergrund ohne online zu sein?
3 - ToleranzentwicklungWurde der Konsum in der letzten Zeit gesteigert? (z.B. bis in die tiefe Nacht hinein)
4 - KontrollverlustMacht die Mediennutzung einen normalen Tagesablauf unmöglich? Vernachlässigt der Betroffene sich und hält zeitliche Limits nicht ein?
5 - Verlust des InteressesVerlieren andere Aktivitäten an Bedeutung und die Virtualität dominiert das Interesse?
6 - Längerfristiger KonsumHandelt es sich um einen längerfristigen Konsum?
7 – Leugnung des ProblemsVerheimlicht der oder die Betroffene den Konsum vor sich oder anderen? Wird das exzessive Verhalten geleugnet?
8 – Flucht vor negativen EmotionenDient die Virtualität als Ruheplatz und Gegenpool zur Wirklichkeit?
9 – Akzeptanz von kritischen AuswirkungenTreten durch den Konsum negative Auswirkungen auf und werden diese hingenommen?

Der ständige Drang über das Handy online zu sein oder sich mit diesem zu beschäftigen, ist oft zwanghafter Natur. Diese Abhängigkeit stellt eine Störung der Impulskontrolle dar und birgt langfristige Folgen, welche es zu vermeiden gilt. Bewusstheit mithilfe eines Tests stellt daher nur den ersten Schritt vor der Intervention dar. In dem Buch: „Ade Avatar“ finden Sie einen Leitfaden, um Kinder und Jugendliche zurück in das echte Leben zu begleiten.

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