Wie geht es Ihnen gerade wirklich?

Frühstück am Tisch ohne Smalltalk, weil alle nur aufs Handy starren? Endlose Diskussionen ums Bildschirm-Aus? Oder Sie haben einfach nur Angst, ihr Kind zu verlieren? Dann sind Sie hier richtig:

💔 Gaming- oder Social-Media-Marathon statt Abenteuer und Freunde – Ihr Kind kommt kaum aus dem Zimmer.
💢 Streit um jedes Gerät: Die Lautstärke steigt, die Nähe schwindet.
😞 Sie fühlen sich machtlos – Regellosigkeit statt freier Ferienzeit.

Ihre Lösung: Der Mediensucht-Fahrplan

Ein wissenschaftlich fundierter Online-Kurs, der Sie Schritt für Schritt begleitet: von Verständnis über Gesprächsführung bis zum langfristigen Medienmanagement

Modul 1 – Medienwirkung verstehen
– Wie Bildschirme Gehirn & Emotionen beeinflussen

Modul 2 – Suchtmechanismen erkennen
– ICD-11, Frühwarnzeichen, versteckte Anzeichen

Modul 3 – Bedürfnisse entschlüsseln
– Bindung stärken statt Machtkampf

Modul 4 – Der Ausstiegs-Fahrplan
– Klare Regeln, Medienfenster, Offline-Impulse

Modul 5 – Die 3-Schritte-Methode
– Vertrauen → Bewusstwerdung → Neue Gewohnheiten

Ich war selbst betroffen. Als Jugendlicher verbrachte ich unzählige Stunden mit Computerspielen – bis ich merkte, wie sehr mich die digitale Welt gefangen hielt. Heute helfe ich Kindern, Eltern & Schulen, einen gesunden Umgang mit Medien zu entwickeln.

Durch meine eigene Erfahrung verstehe ich, welche Herausforderungen Kinder und Jugendliche in der digitalen Welt haben – und wie Eltern sie unterstützen können.

✔ Psychologie-Studium (B.Sc.)
✔ Autor des Fachbuches „Ade Avatar“

✔ Prävention seit dem Jahr 2021
✔ Interdisziplinäres Team

• OECD: Jugendliche bis zu 48 h/Woche online – Tendenz steigend

• Fehlende Einsicht = perfekter Nährboden für Suchtmuster

Es geht nicht um Schuld, sondern um Verantwortung:

Eltern stehen heute vor enormen Anforderungen. In unsicheren Zeiten brauchen Kinder klare Leitplanken und Schutz – und genau dabei möchten wir Sie unterstützen.

– Früher starten = leichterer Umstieg: Mit konkreten Strategien schaffen Sie von Anfang an gesunde Medienroutinen und bewahren Nähe statt Konflikte.

Brauche ich technische Vorkenntnisse?
Nein – der Kurs ist selbsterklärend und alltags­tauglich.

Für welches Alter ist er geeignet?
Ab Grundschule bis junge Erwachsene, Eltern passen die Module flexibel an.