“Ohne Machtkämpfe, Kontrolle oder Schuldgefühle.”

Ihre Sorgen:

• ⏳ Endlose Bildschirmzeit – Ihr Kind hängt stundenlang am Handy oder PC, und wertvolle Familienzeit geht verloren.

• 💔 Verbindung bricht ab – Ständige Konflikte um Mediennutzung, statt Nähe und Leichtigkeit.

• 😔 Gefühl der Ohnmacht – Alle Versuche, Grenzen zu setzen, prallen ab; Schlaf, Schule und Hobbys geraten ins Hintertreffen.

Ihre Lösung:

• 📌 Klare Struktur – Medienzeiten sinnvoll gestalten und Regeln aufstellen, die wirklich greifen.

• 🛠️ Praktische Tools – Sofort umsetzbare Gesprächsimpulse & Routinen für den Alltag.

• 🤝 Echte Verbindung – Konfliktfreie Regeln etablieren, Vertrauen stärken und wieder Nähe aufbauen.

❌ Strenge Handy-Verbote – Frust statt Einsicht, weil Frustration nie führt.
❌ App-Blocker & technische Zwänge – Kinder umgehen die Sperren, Konflikte eskalieren.
❌ Einzelgespräche ohne Struktur – Gute Vorsätze versanden im Alltagstrott.
❌ Drohungen & Strafen – Rückzug oder Trotzreaktionen statt nachhaltigem Umdenken.

“Ideal für alle Eltern, die …”

• im Alltag Nähe statt Medienkämpfe leben möchten

• klare, liebevolle Regeln etablieren wollen, ohne ständige Auseinandersetzungen

• ihrem Kind echte Alternativen bieten möchten – statt nur Bildschirm-Eskapismus

• ihre gemeinsame Zeit bewusst nutzen möchten, um die Beziehung zu vertiefen

“Das erwartet Sie im Live-Workshop:”

• Teil 1: Kurzinput “Warum Flucht in virtuelle Welten passiert”

• Teil 2: Die bewährte 3-Schritte-Methode für klare Regeln & echte Nähe

• Modul 3: Prävention und Intervention bei Mediensucht

• Live-Q&A: Offene Runde für Ihre ganz persönlichen Herausforderungen

Ich bin Psychologe (B. A.), Fachautor und Experte für Mediensucht. Seit über 5 Jahren berate ich Familien im DACH-Raum. In TV-Beiträge (u. a. ZDF, Sat 1, PULS 4) und Magazinen (Focus Online) erkläre ich, wie Medien unsere Kinder prägen – und wie Eltern mit klaren Strategien wirklich unterstützen können. Jetzt biete ich zum ersten mal dieses digitale Format an.

• 30.000 Teilnehmer in Veranstaltungen

• Prävention und Intervention seit 2021

• Bundesweite Mitgliedschaften u. a. im Fachverband Medienabhängigkeit 

• Sie wachen morgens entspannter auf – ohne sofort an den nächsten Handy-Streit zu denken.

• Ihre Kinder freuen sich auf gemeinsame Familienrituale – statt stundenlange Bildschirm-Marathons.

• Sie genießen echte Nähe, statt jedes Gespräch mit „Schalt mal ab!“ zu beginnen.

Das ist möglich – mit einem klaren Plan statt Frust.