Kostenloser LIVE-Workshop (online) am 05.01.2026 von 20:00 – 21:00 Uhr

Mediensucht und Nutzung bei Teenagern

“Wie Sie Ihr Kind zurückgewinnen”

Ihre Sorgen:
  • Endlose Bildschirmzeit – Ihr Kind hängt stundenlang am Handy oder PC, und wertvolle Familienzeit geht verloren.

  • 💔 Verbindung bricht ab – Ständige Konflikte um Mediennutzung, statt Nähe und Leichtigkeit.

  • 😔 Gefühl der Ohnmacht – Alle Versuche, Grenzen zu setzen, prallen ab; Schlaf, Schule und Hobbys geraten ins Hintertreffen.

Ihre Lösung:
  • 📌 Klare Struktur – Medienzeiten sinnvoll gestalten und Regeln aufstellen, die wirklich greifen.

  • 🛠️ Praktische Tools – Sofort umsetzbare Gesprächsimpulse & Routinen für den Alltag.

  • 🤝 Echte Verbindung – Konfliktfreie Regeln etablieren, Vertrauen stärken und wieder Nähe aufbauen.

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Was Sie vielleicht schon ausprobiert haben – ohne Erfolg:
Children playing game on mobile phones

Strenge Handy-Verbote – Frust statt Einsicht, weil Frustration nie führt.
App-Blocker & technische Zwänge – Kinder umgehen die Sperren, Konflikte eskalieren.
Einzelgespräche ohne Struktur – Gute Vorsätze versanden im Alltagstrott.
Drohungen & Strafen – Rückzug oder Trotzreaktionen statt nachhaltigem Umdenken.

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“Ideal für alle Eltern, die …”
  • im Alltag Nähe statt Medienkämpfe leben möchten

  • klare, liebevolle Regeln etablieren wollen, ohne ständige Auseinandersetzungen

  • ihrem Kind echte Alternativen bieten möchten – statt nur Bildschirm-Eskapismus

  • ihre gemeinsame Zeit bewusst nutzen möchten, um die Beziehung zu vertiefen

60 Minuten Live-Workshop am 05.01.2026 -20:00 bis 21:00
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“Das erwartet Sie im Live-Workshop:”

  • Teil 1: Kurzinput “Warum Flucht in virtuelle Welten passiert”

  • Teil 2: Die bewährte 3-Schritte-Methode für den Weg aus der Sucht, klare Regeln & echte Nähe

  • Live-Q&A: Offene Runde für Ihre ganz persönlichen Herausforderungen

Ihr Gastgeber

Ich bin Psychologe (B. A.), Fachautor und Experte für Mediensucht. Seit über 5 Jahren berate ich Familien im DACH-Raum. In TV-Beiträge (u. a. ZDF, Sat 1, PULS 4) und Magazinen (Focus Online) erkläre ich, wie Medien unsere Kinder prägen – und wie Eltern mit klaren Strategien wirklich unterstützen können. Jetzt biete ich zum ersten mal dieses digitale Format an.

Bekannt aus:
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  • 30.000 Teilnehmer in Veranstaltungen

  • Prävention und Intervention seit 2021

  • Bundesweite Mitgliedschaften u. a. im Fachverband Medienabhängigkeit 

Sichern Sie sich Ihren kostenfreien Platz

  • Sie wachen morgens entspannter auf – ohne sofort an den nächsten Handy-Streit zu denken.

  • Ihre Kinder freuen sich auf gemeinsame Familienrituale – statt stundenlange Bildschirm-Marathons.

  • Sie genießen echte Nähe, statt jedes Gespräch mit „Schalt mal ab!“ zu beginnen.

Das ist möglich – mit einem klaren Plan statt Frust.

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